Vitamin C là 1 hoạt chất chống oxy hóa được sử dụng trong chăm sóc da với công dụng làm sáng, mịn và phục hồi da. Bên cạnh đó, vitamin C còn được biết đến với vai trò là chất hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa. Và bảo vệ làn da trước tác động của nhiệt độ, ánh nắng và độ ẩm. Cùng I-Pharmacy tìm hiểu thêm về những công dụng của vitamin C cũng như hướng dẫn cách sử dụng vitamin C hiệu quả nhé!.
Đọc thêmKhông chỉ có công dụng tăng miễn dịch, khỏe đề kháng, phòng cảm cúm, các chuyên gia còn phát hiện ra vitamin C sở hữu nhiều lợi ích bất ngờ đối với cơ thể không phải ai cũng biết.
Đọc thêmVitamin D đóng 1 vai trò rất quan trọng trong phát triển xương và răng. Nó còn giúp hấp thu dễ dàng canxi cũng như photphat. Đồng thời nó còn đảm bảo hệ miễn dịch của bạn hoạt động được hiệu quả hơn. Ngoài những công dụng kể trên, các bạn hãy cùng I-Pharmacy tìm hiểu vitamin D có những lợi ích và công dụng gì nhé!
Đọc thêmCơ thể không có khả năng dự trữ hay tổng hợp vitamin B2. Vì thế con người cần có chế độ ăn uống và bổ sung thường xuyên lượng dưỡng chất này. Loại vitamin này có nhiều trong các thực phẩm như cá, trứng, sữa, trái cây,…
Đọc thêm